Akupunktura i imunitet
Imuni sistem je odbrambeni sistem, a imunitet (otpornost) predstavlja sposobnost da se organizam odbrani.
"Da bi mogao da nas uspešno brani od svih zaraza, imunitet mora da bude u ravnoteži, ni prejak ni preslab. Svako narušavanje ravnoteže imuniteta "ispliva" na površinu: javljaju se češće infekcije, alergije koje do tada nisu bile prisutne, pa čak i maligne bolesti. Oslabljen, imunitet nije dovoljno efikasan da se bori protiv bolesti, ali i previše aktiviran može da ima potpuno suprotan efekat i da ošteti sopstveni organizam."
Kada se govori o padu imuniteta najčešće se misli na oslabljenu otpornost organizma kada se javljajučešće prehlade u vidu kijavica, bola u grlu, zapaljenja sinusa, bronhitisa... i alergije (najčešće alergijska kijavica).
Faktori koji najčešće dovode do pada imuniteta su: nezdrava životna sredina, stres, pušenje, prekomerna upotreba alkohola, nezdrava ishrana, često uzimanje lekova (posebno antibiotika), hiruške intervencije i traume, nedovoljno fizičke aktivnosti, nedovoljno sna, nekvalitetan odmor, previše intelektualnog i fizičkog rada...
Akupunktura jača imunitet tako što u organizmu pokreće određene mehanizme i lučenje supstanci kojima se dovodi u ravnotežu imuni sistem.
Kineska medicina ne odvaja fizičku od psihičke otpornosti. Akupuntura svojim antistresogenim, relaksacionim, sedativnim i antidepresivnim efektima jača psihičku otpornost odnosno ublažava reakciju na stres, popravlja raspoloženje, reguliše san i time doprinosi jačanju imuniteta u celini.
Pad imuniteta je naročito izražen u vreme hladnih dana, od kasne jeseni do ranog proleća. Zimi je naše telo naročito podložno infekcijama. Zbog hladnoće telo troši dosta energije na zagrevanje, pa ako mu je oduzmemo i drugim aktivnostima (umor, fizički napor, stres), a zbog nezdrave ishrane ne obezbeđujemo dovoljno hranljivih i energetskih namirnica, kao ni dovoljno vitamina i minerala, stvorili smo uslove da nas bolest nadjača.
Preventivna primena akupunkture na prelazu iz jeseni u zimu doprinosi da se imunitet pred hladne mesece ojača i da se samim tim spreče ili ublaže prehlade i druge posledice pada imuniteta. Uz akupunkturu je od izuzetnog značaja regulisanje ishrane, fizičke aktivnosti, pravilan ritam rada i odmora... Svojim efektima akupunktura jača volju osobe napravi neophodne promene životnih navika i tako u celini popravi imunitet ali i kvalitet života.